Salata ve Çiğ Besinleri Taze Saklamanın Yolu

ekonomik diyet söz konusu olduğunda acele etmemek en doğru yaklaşımdır. Salata gibi çiğ besinleri sosla ayrı saklamak taze kalmalarını sağlar. Çiğ et ve tavuk ile pişmişleri ayrı raflarda tutarak çapraz bulaşmayı önleyin.

uygun fiyatlı diyetisyen seçerken yalnızca fiyata değil, deneyime de bakmak gerekir. Yemeği yeniden ısıtırken tüm kısımlarının sıcak ve buğu çıkaracak kadar ısındığından emin olun. Bir kez ısıtılan yemeği tekrar tekrar ısıtıp soğutmamak gerekir.

Gebe, yaşlı ve bağışıklığı zayıf kişiler için saklama sürelerinde daha da temkinli olmak önemlidir. Şüpheli kokan ya da görünüşü değişen yemeği atın.